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许多人下班后，觉得太累了，就躺着玩手机放松歇息，但其实这样会更累！很耗气血，放松不只是躺着不干事，而是要让大脑放松，玩手机是大脑不断接
熬夜玩手机，乃至一向玩到入睡前，会影响睡觉质量，睡觉质量的下降会影响肝脏排毒功用，长期这样或许会引起血液不清，然后使得气血亏本。
长期凝视屏幕，看东西时有极大几率会呈现含糊或重影的现象，这就阐明气血缺乏了，身体变得衰弱。
长期坚持一个姿态不动，特别是不良的姿态，会导致血液循环不畅，进而使气血工作不畅。
精力彻底在手机上，吃饭时假如不专注，会削弱身体排泄消化液，导致消化不良，加剧脾胃的工作担负。脾胃是气血生化之源，脾胃衰弱自然会导致气血缺乏。
日子中许多细节都潜藏着耗气血的圈套，必定要留意！能够多触摸大自然，放空思维，发发愣，这样做才能够身心得到放松！
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